As sessões são semanais, com período de até 50 minutos.

Tem como objetivo, modificar comportamentos disfuncionais (aqueles que causam sofrimento) e criar novos padrões de respostas comportamentais (mudando o comportamento do paciente).

São estruturadas com técnicas, para a redução de comportamentos negativos e melhorar o repertório comportamental.

Nós construímos nossos padrões de comportamento conforme os estímulos do ambiente em que estivemos ao longo da vida, com a psicoterapia é possível perceber a ação do ambiente em que o indivíduo viveu e qual a ação que tem sobre sua vida hoje. Nesse sentido a psicoterapia comportamental tem como princípio fundamental a ação sobre o ambiente para a mudança do comportamento.

A Psicoterapia Comportamental é eficaz e pode melhorar a qualidade de vida do paciente de modo significativo, quando o paciente tem participação ativa e decisão de querer mudar seu comportamento, os resultados são graduais e permanentes.

Podemos destacar entre os resultados os seguintes pontos: comportamentos disfuncionais são reduzidos ou até extintos, modificações de comportamentos conquistadas de forma sustentável, reconstrução do repertório comportamental do paciente, controle do paciente em seu próprio modo de agir, aumentando sua autoeficácia.